공달의 건강서랍은

공달의 건강서랍은 건강을 위한 '거의 모든 것'을 담습니다.

 

 

건강정보와 건강한 생활

 

질병에 직접적으로 관련된 내용뿐만이 아니라, 

건강하게 살기 위해 필요한 생활습관, 수칙, 마음자세까지

알아두면 유익한 정보들을 두루 담습니다.

 

 

공달의 건강서랍

 

 

100세 시대, 몸도 마음도 건강하게

 

수명은 늘어나고, 의학은 날로 발전해 100세 시대 운운이 어색하지 않게 느껴지게 되었습니다.

하지만 한쪽에서는 100세 수명이 재앙이 될 수도 있다고 합니다.

사회적 부하를 떠나 개인적으로도 그렇습니다.

가족이 해체되고 독거노인이 증가하는 상황에서 몸이 건강하지 않다면 긴 수명은 재앙일 수도 있습니다.

 

 

노인 자살률 세계 1위

 

우리나라 노인 자살률이 세계 1위라고 합니다.

OECD국가 평균의 2.6배라고 합니다.

이런 소리를 들으면 우울해집니다. 실감나지 않습니다.

어찌해야 할까요?

방법은 자신의 몸과 마음을 일찍부터 잘 보살피는 것 외엔 없어 보입니다.

 

 

공달의 건강서랍

 

공부하는 자세로 접근합니다.

전문가가 아니니 읽은 글을 편집하는 수준이지만, (사실 대부분의 글이 그러하지만)

잘 읽고 잘 편집해 전달하겠습니다.