전체 글56 [조현병] 당사자가 해야할 일 #2 '생활을 관찰하고 기록하라'_촛불 배정규 조현병은 약물복용과 함께 병에 대한 이해와 대응이 중요합니다. 이에 조현병 당사자가 해야 할 일 #1, '병에 대해 공부하고 고립에서 벗어나라'에 이어, 두 번째 편 '생활을 관찰하고 기록하라' 알아봅니다. (참고자료 : 촛불 배정규박사 강의) 조현병 당사자가 해야 할 일 #1_ 병에 대해 공부하고 고립에서 벗어나라 ✅ 목차 1. 당사자 연구노트를 장만하라 2. 증상을 삶의 중심에 두지 마라 3. 증상을 두려워하거나 피하지 마라 4. 충분한 수면을 취하고 여유로운 생활을 하라 5. 생활에 강약과 리듬이 있어야 한다 당사자 연구노트를 장만하라 당사자가 할 수 있는, 해야 하는 첫 번째 일은 자신의 생활을 관찰하고 기록하는 일입니다. 당사자 연구노트를 장만하세요. 자신을 관찰하고 기록으로 남기세요. 잊어버리.. 2024. 3. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 56 다음
